Med risk för att ångra mej...
så offentliggör jag nu att jag återupptagit mina morgonpromenader... Idag åtminstone. Känner mej precis här o nu djävulskt taggad och hoppas att jag blir lika flitig att promenera som sist då jag tog tag i mitt liv (o gången före det..). O det är ju faktiskt så att man måste vara rejält motiverad för förändring och nu känns det så. På riktigt. Är så trött på att inte ha någon ork, kassa luftrör, ont i kroppen och känna mej som ett osmidigt kylskåp....Sen känns det inte heller helt ok att sitta med motiverande hälsosamtal och själv inte kunna gå uppför en trapp utan att flåsa som om man sprungit efter en buss i fem kilometer...Så nu siktar jag mot stjärnorna men hoppas i rimlighetens namn åtminstone snudda trädtopparna...
Vet egentligen inte om jag vill ha pepp eller bannor... Vet egentligen inte om jag vill berätta det här heller, så säg för guds skull inget till någon... O jag vill kunna fortsätta handla på ICA utan att någon sneglar ner i kundvagnen och med höjda ögonbryn tänker "jojo, så länge kunde hon stå emot... o distriktssköterska o allt.."Men jag vill försöka få lite bättre flås o även gå ner i vikt och det är inte beach 2013 som hägrar utan mer ett sätt att överleva utan att dö en onödig hjärtdöd då man ska knyta på sig skorna...
Men jag måste ju ha mål! Som alla "riktiga" tränings-och viktbloggar! Så mitt första mål är att börja röra mej (varit sjuuuukt lat sista veckan månaden året...). Promenader minst fyra gånger/vecka första månaden. O viktmålet är minus fem kg tills sista april (önskar helst 25 men på något sätt känns det inte helt sannolikt..) Tänker INTE köra någon bokstavskombination typ GI, LCHF eller Ali baba. Tror faktiskt mest på att äta av allt men inte alltid och inte så mycket varje gång, mer grönsaker och rotfrukter och mindre chips o mackor. Känns inte direkt som någon raketforskning men det är helt uppenbart nog så svårt att leva efter...
Så nu kör vi (igen...) men helt offentligt och med en djup förhoppning om att jag ska lyckas. Jag vill. Jag törs. O jag vet att jag kan.
Före.... Efter!PS Tror nog jag behöver lite pepp... Faktiskt..
