Närmar sig Kroatien med stormsteg! Ska bli så himla mysigt! Hoppas verkligen på sol, bad och ljumma kvällar...(0 friska barn, frisk karl och lyckliga miner). Litelitelite oro känner jag allt inför Martins tilltagande förkylning med farbrorhosta o lunginflammationsvarning (men säg det inte till honom för guds skull, han blir så himla skärrad om jag oroar mej. Han påstår att för att få mej empatisk så krävs det att man är minst är döende.. Vilket påhopp! Jag som är så omhuldande...)

 

Men idag lyser solen här hemma o det är tvättastädapacka på schemat, alltid lika spännande.. Hade turen att bli bortbjudna på middag så då går tvätten o städandet genast lite lättare.

 

Igår morse gick jag upp till Väckesjön innan jobbet, makalöst vackert! Önskade jag hade haft med mej en fikakorg så hade jag gladeligen stannat kvar däruppe hela dagen. Energikick utan dess like med en vacker natur o fågelkvitter som start på dagen! Har nu lyckats hålla i min föresats om bättre hälsa i åtta veckor. Detta har resulterat i minus åtta kilo på vågen och att det numera går att knyta skorna utan att få sura uppstötningar... Heja mej, o en klapp på axeln!

 

Ska verkligen se till att jag inte börjar smita från min träning efter en veckas semester.. Pepppepppepp!! Går varje vardag men har bytt ut någon dag mot styrketräning. Så nu kör jag minst tre promenader/vecka och minst två styrkepass/vecka. Kost som tidigare, äter allt men mindre o inte heeeeela tiden.

 

 

 

 

Ja då var det dax för helg igen!! Ikväll stundar BF och kvalitetstid på balkongen! Stora barn är hos pappan o litet barn ville sova hos mormor och morfar för där är även kusinerna. Jomenvisstserru! Lutar åt lite bubbel o mys i kvällssolen!

 

Imorgon hämtar jag upp småtrollen i Sunnås så då får alla tre brudarna sova hos oss, mysigt det oxå! Allra käraste syster o Niclas ska springa Göteborgsvarvet så vi får väl önska de galningarna kämparna lycka till!

 

Ja just ja!! Har jag sagt att vi åker till Kroatien om drygt en vecka!!! Härliga tider, ljuvliga tider!

 

Tror inte Gurra är lika imponerad av en katt inne i munnen..

Haft en himlans trevlig kväll med mina tidigare kollegor på Rutsgården. Ätit tacobuffé och sedan bowlat! Tretton stycken tappra själar som mumsat mat och skrattat o hejat fram varandra på bowlingen.  Verkligen Tokroligt! Skulle nu kunna skriva att jag vann stort eftersom det är min blogg o jag är en dålig förlorare... Men vet att det finns några som var med ikväll som läser mina inlägg så det är väl lika bäst att säga som det är.. Jag vann inte. Men kom inte heller sist som tur är..

 

Goaste Emma vann inte heller. Men vi var glada i alla fall!

 

 

Fyra veckors flitigt motionerande och ett litet mindre intag av godsaker har nu resulterat i minus fem kilo och ett BETYDLIGT bättre flås! Kan numera helt undvara min kära Bricanylinhalator, o det kära vänner är den största hälsovinsten! Är dessutom piggare, gladare och mår betydligt mycket bättre. På. Fyra. Veckor.

 

Förstå vad rasande pigg jag kommer att vara framåt midsommar!!

 

Som jag tidigare nämnt så är mina morgonpromenader numera standard på vardagarna, blir oftast ca femtio minuter. Tycker det är helt underbart att få traska iväg och bara umgås med mig själv, lite egen kvalitetstid kan man säga. Imorse klackade jag iväg upp till Väckesjön. Liksom lite halvt religiös stämning på skogen med allt fågelkvitter och en ljuvlig soluppgång. Magiskt!

 

Så nu kämpar jag beslutsamt vidare, bort med fem nya kilon, bibehålla mina promenader samt som en liten uppmuntran till mig själv, frissan på fredag!!!

 

Heja mamma!!! (bild från 2011. Lisa i Väckesjön)

Haft en riktigt bra helg! Igår for jag o alla mina tre barn till Birsta för en shopping som verkligen fick Visakortet att glöda... Men lyckades fylla frys, få till examen/konfirmationskläder, nya skor till barnen, köpte stundade födelsedagspresent, fikade, lunchade, samt inhandlade lite attiraljer till kommande rosépremiär på balkongen. Vi var i Birsta hela långa dagen o inte ett gnäll från lillskrotan (inte från de stora heller för den delen..), inget tjat om att få massa saker eller att hon ville hem.. Helt makalöst med tanke på att det var proppat med folk (lönehelg...) och jag själv mest kände för att krypa under någon klädställning, kura ihop mej o gråta en skvätt.. Det enda Lisa ville ha var ett svärd som man kunde blåsa såpbubblor med, á 29 kronor på Rusta... O det kunde jag ju slå till på, men lyckan blev inte långvarig för då vi kom hem o hon glad i hågen gick ut för att blåsa bubblor så lyckades hon öppna svärdet upp o ner så all såpa rann ur... Tårar o besvikelse... Själv fyndade jag en antirynkcreme på ÖB så man får väl hoppas att det gör nån nytta med tanke på att gårdagens nota slutade på X antal tusen...

 

Idag tog jag o bjöd bort oss på både lunch o middag, mycket klokt initiativ av mej. Cyklade först ner till mamma o pappa och fick grillat där och en förrätt med räkor innan grillningen var klar. Underbart cykelväder men kan väl erkänna att det slank ur en eller annan svordom då kedjan hoppade av för tredje gången på hemvägen.. Nu ikväll har vi varit uppe på Jala och återigen njutit av grillat o trevligt sällskap. Kan säga att det var en rätt trött Lisa som slocknade i sin säng efter en dag med en massa trevligheter.

 

O nu ska jag minsann göra henne sällskap i drömmarnas land!!

 

Har en lång tid känt det som om det bara är måndag o fredag, måndag o fredag.. Men NU vet jag inte, det verkar som om det bara är fredag, o sen fredag o så är det fredag igen...

 

Igår var jag ut o After workade med några fina sköterskekollegor, himlans trevligt och vansinnigt gott! Käkade på "Tant Anci o fröken Sara", ett helt otroligt mysigt ställe! Premiär för mej men kommer säkerligen att gå dit igen!

 

Har nu gjort fem veckor på Hälsocentralen, roligare o roligare blir det men huvudet har rätt mycket att jobba med... O i fem veckor har jag även varit mer hälsosam och rört mej mer. Provade på eljusspåret i veckan som nyss tinat fram och känner nog att jag trivs bättre uppe i skogen än på vägarna.. så bara det torkat upp lite mer så blir det nog promenader/intervall däruppe, väl dold av skogen...

 

 

 

 

Snart helg igen. Helt otroligt hur fort veckorna rusar iväg och det blir bara härligare och varmare ute, börjar närma sig rosépremiär på min balkong!! Ljuvliga tider!

 

Kommit igång bra med mina morgonpromenader och det är faktiskt så att jag riktigt kan längta på kvällen tills väckarklockan ringer och jag får snöra på mig skorna och ge mej ut i vårluften igen med bra, gåvänlig musik i lurarna. Ungefär en timmes morgonpromenad varje vardag känns som en fin start på mitt nya friskare liv! Funkar super med kosten också, rätt bra att inte ha tillgängligheten till fika omkring sig.. trots att det nybakta på eftermiddagen på Rutsgården smakade som en dröm.. Men har inga förbjudna saker, äter allt men mindre onyttigheter och mer frukt o grönt. O hittills går det förträffligt. Men blev ganska snabbt nertagen på jorden då Lisa en dag satt i mitt knä, kikade ner i dekolletaget och sa: Har man långa bröst och stor mage så är det en bebis där..

 

Monsterunge!

 

 

 

 

Idag har vi varit o firat världens finaste Isa som fyller SEX år imorgon!! En riktigt kalasdag med massor av gott fika! Dagen bjöd på underbart väder med blå himmel o strålande sol (och själv lyste jag som en rosa smällkaramell efter att ha vågat krypa in i mina rosa strumpbyxor för första gången.. ) Var först till Birstacity en sväng men jag vet inte.. jag blir sjukt stressad bara jag kliver in i denna byggnad. Trots att det inte var så mycket folk så kände jag paniken komma smygande och jag ville bara därifrån så fort som möjligt. Idag hade vi lite tidspress så det gjorde sig själv, men även om jag far dit med föresatsen att jag ska strosa omkring så funkar det inte. Tacka vet jag stenstan!

 

Imorgon är det min fjärde vecka på Hälsocentralen. Går väldans fort nu. O jag måste bara få säga..

Jag älskar det!!!  Lyllo mej som fått mitt drömjobb!!

 

Man har muskler där oxå! Tränade lite styrka i går kväll, vill understryka lite... Döm om min förvåning då jag idag haft träningsvärk i utsatt muskelgrupp. Utfall var inte att leka med... Krävs verkligen inte mycket för att kroppen ska skakas om och chockas över den nya behandlingen. Rätt åt den! Promenaderna flyter på, efter en vecka känns det redan lättare att gå... Upphör aldrig att förvånas att det ska vara SÅ sjukt svårt att ta tag i sin hälsa då man i grund och botten verkligen VET hur skönt det är att röra på sig och få lite bättre flås. Jag som dessutom har astma borde få spöstraff om jag inte rör på mej regelbundet! Vet ju även där sambandet mellan en bra kondition och mindre astmabesvär.

 

Så nu fortsätter vi mot målet! Ett o två, jobba på! 

 

 

 

 

Lisas finlurar o bra musik fixar morgonpromenaden!

Imorse funderade vi på om det skulle bli en biosväng med Lisa, Alfons Åberg skulle visas som knattebio. Vädret lockade inte direkt med någon utevistelse så därför blev det en tur till stan. Himlans mysigt och självklart blev det popcorn o festis!  Då vi sedan nöjda var på väg hemåt så spontansvängde vi in hos Jörgen o Nettan på lite kaffe och det föll sig inte bättre än att vi blev kvar så länge att vi fick äta grillat tillsammans med dem, sicken tur! O tänk hur fantastiskt gott det är med grillat så här på försäsongen! Verkligen mumsigt!  

 

 

Som vanligt har helgen svischat förbi, kan inte begripa att det är ny vecka igen! Igår städade vi som planerat i trapphuset och på kvällen kom Jannice bort o förgyllde tillvaron. Surr, musik, lite rött och kom slutligen fram till lösningen på alla världsproblem. Ännu en härlig helg kan vi nu bocka av och ställer nu väckarklockan för att imorgon bitti med ett skutt kunna hoppa ur sängen och ge mej iväg på en morgonpromenad!

Intensiv vecka! Fortfarande en massa nytt att sätta sig in i men fruktansvärt roligt hela tiden! Det är ju det här jag drömt om... Idag slutade jag kl tolv, käkade en lunch bestående av tonfisksallad och tog sedan en härlig promenad i solskenet innan jag hämtade upp Lisa. Gick även en sväng imorse innan jobbet och det är så sjukt gruvsamt att kliva upp ur sängen men det är väl bara att tvinga iväg kroppen, utan nåd. Men idag kan man säga att det varit en bra dag. På nåt sätt är det nog bra att vara lite offentlig, svårare att slingra sig ur det då..  

 

Tackar även bästa Maria för träningstipsen, tog o försökte mej på några nu i em.. Om det gick bra? Ja man skulle kunna sammanfatta det som att om Lisa blivit tillfrågad vad hennes mamma sysslade med hade nog svaret helt enkelt varit "Mamma är tokig hon, jäääääättetokig!"

 

Ikväll blir det fisksoppa med saffran till middag/kvällsmål. Blir ofta sena middagar på vardagarna eftersom Martin jobbar länge. Helgen är helt oplanerad än så länge, det enda vi siktar på att göra är att röja upp i trappen. Känns som om vi kan plocka undan de mesta av vinterkläderna iaf. För nu vill vi ha våååår!!

 

så offentliggör jag nu att jag återupptagit mina morgonpromenader...  Idag åtminstone. Känner mej precis här o nu djävulskt taggad och hoppas att jag blir lika flitig att promenera som sist då jag tog tag i mitt liv (o gången före det..). O det är ju faktiskt så att man måste vara rejält motiverad för förändring och nu känns det så. På riktigt. Är så trött på att inte ha någon ork, kassa luftrör, ont i kroppen och känna mej som ett osmidigt kylskåp....Sen känns det inte heller helt ok att sitta med motiverande hälsosamtal och själv inte kunna gå uppför en trapp utan att flåsa som om man sprungit efter en buss i fem kilometer...Så nu siktar jag mot stjärnorna men hoppas i rimlighetens namn åtminstone snudda trädtopparna...

 

Vet egentligen inte om jag vill ha pepp eller bannor...  Vet egentligen inte om jag vill berätta det här heller, så säg för guds skull inget till någon... O jag vill kunna fortsätta handla på ICA utan att någon sneglar ner i kundvagnen och med höjda ögonbryn tänker "jojo, så länge kunde hon stå emot... o distriktssköterska o allt.."Men jag vill försöka få lite bättre flås o även gå ner i vikt och det är inte beach 2013 som hägrar utan mer ett sätt att överleva utan att dö en onödig hjärtdöd då man ska knyta på sig skorna...

 

Men jag måste ju ha mål! Som alla "riktiga" tränings-och viktbloggar! Så mitt första mål är att börja röra mej (varit sjuuuukt lat sista veckan månaden året...). Promenader minst fyra gånger/vecka första månaden. O viktmålet är minus fem kg tills sista april (önskar helst 25 men på något sätt känns det inte helt sannolikt..) Tänker INTE köra någon bokstavskombination typ GI, LCHF eller Ali baba. Tror faktiskt mest på att äta av allt men inte alltid och inte så mycket varje gång, mer grönsaker och rotfrukter och mindre chips o mackor. Känns inte direkt som någon raketforskning men det är helt uppenbart nog så svårt att leva efter... 

 

Så nu kör vi (igen...) men helt offentligt och med en djup förhoppning om att jag ska lyckas. Jag vill. Jag törs. O jag vet att jag kan.

 

 

 

 

 

 

PS Tror nog jag behöver lite pepp... Faktiskt..

 

 

 

Igår kväll hämtade jag stora barn som fick komma o passa sin lillasyster idag på fm.Underbart med stora barn och himla tur att de har påsklov! Jag slutade vid lunch och gick då hem o passade på att städa undan lite, märkligt hur stökigt det kan bli fast vi inte ens varit hemma i påsk...Måste ha glömt att jag lånade ut hemmet till trettiotvå stycken ungkarlar från Sibirien.. Med fyra jackor och åtta uppsättningar skor var... 

 

Har även hunnit mysa i soffan med Lisa och tittat på lite film. Men eftersom hon nu är pigg så har hon inte riktigt tid att mysa med mamman... Fördelen med krassliga barn, kramkalas utan dess like.

 

 

Imorgon blir det förskolan, hon längtar efter det nu efter att ha varit hemma i en vecka.. 

 

Själv sitter jag o känner mej helt oklädd eftersom jag lyckades gå ifrån min telefon på jobbet... Känns ovant, otäckt, naket och säkert jättenyttigt. Skulle nog behöva lämna den oftare...

 

Ja just ja, MÅSTE ju rekommendera en bok såklart! Tårar, skratt, fniss, eftertanke och en enorm humor och livsinsikt. Helt underbar bok! Men så är jag toksåld på Fredrik Backmans blogg också, gillar verkligen hans sätt att skriva! Har ni inte hittat igen den så kan jag varmt rekommendera den!