Cattas liv och tankar

Aha..

Publicerad 2013-04-10 19:23:00 i Nej nu får det vara nog!,

Man har muskler där oxå! Tränade lite styrka i går kväll, vill understryka lite... Döm om min förvåning då jag idag haft träningsvärk i utsatt muskelgrupp. Utfall var inte att leka med... Krävs verkligen inte mycket för att kroppen ska skakas om och chockas över den nya behandlingen. Rätt åt den! Promenaderna flyter på, efter en vecka känns det redan lättare att gå... Upphör aldrig att förvånas att det ska vara SÅ sjukt svårt att ta tag i sin hälsa då man i grund och botten verkligen VET hur skönt det är att röra på sig och få lite bättre flås. Jag som dessutom har astma borde få spöstraff om jag inte rör på mej regelbundet! Vet ju även där sambandet mellan en bra kondition och mindre astmabesvär.
 
Så nu fortsätter vi mot målet! Ett o två, jobba på! 
 
 
 
 
Lisas finlurar o bra musik fixar morgonpromenaden!

Med risk för att ångra mej...

Publicerad 2013-04-04 19:52:11 i Nej nu får det vara nog!,

så offentliggör jag nu att jag återupptagit mina morgonpromenader...  Idag åtminstone. Känner mej precis här o nu djävulskt taggad och hoppas att jag blir lika flitig att promenera som sist då jag tog tag i mitt liv (o gången före det..). O det är ju faktiskt så att man måste vara rejält motiverad för förändring och nu känns det så. På riktigt. Är trött på att inte ha någon ork, kassa luftrör, ont i kroppen och känna mej som ett osmidigt kylskåp....Sen känns det inte heller helt ok att sitta med motiverande hälsosamtal och själv inte kunna gå uppför en trapp utan att flåsa som om man sprungit efter en buss i fem kilometer...Så nu siktar jag mot stjärnorna men hoppas i rimlighetens namn åtminstone snudda trädtopparna...
 
Vet egentligen inte om jag vill ha pepp eller bannor...  Vet egentligen inte om jag vill berätta det här heller, så säg för guds skull inget till någon... O jag vill kunna fortsätta handla på ICA utan att någon sneglar ner i kundvagnen och med höjda ögonbryn tänker "jojo, så länge kunde hon stå emot... o distriktssköterska o allt.."Men jag vill försöka få lite bättre flås o även gå ner i vikt och det är inte beach 2013 som hägrar utan mer ett sätt att överleva utan att dö en onödig hjärtdöd då man ska knyta på sig skorna...
 
Men jag måste ju ha mål! Som alla "riktiga" tränings-och viktbloggar! Så mitt första mål är att börja röra mej (varit sjuuuukt lat sista veckan månaden året...). Promenader minst fyra gånger/vecka första månaden. O viktmålet är minus fem kg tills sista april (önskar helst 25 men på något sätt känns det inte helt sannolikt..) Tänker INTE köra någon bokstavskombination typ GI, LCHF eller Ali baba. Tror faktiskt mest på att äta av allt men inte alltid och inte så mycket varje gång, mer grönsaker och rotfrukter och mindre chips o mackor. Känns inte direkt som någon raketforskning men det är helt uppenbart nog så svårt att leva efter... 
 
Så nu kör vi (igen...) men helt offentligt och med en djup förhoppning om att jag ska lyckas. Jag vill. Jag törs. O jag vet att jag kan.
 
 
 Före....
 
 Efter!
 
 
 
PS Tror nog jag behöver lite pepp... Faktiskt..
 
 
 

Om

Min profilbild

Catharina

Bloggar om mitt liv och mina tankar! Är en lyckligt lottad trebarnsmamma till två Stora och en Liten. Har även finaste sambon och en katt. Har världens bästa jobb som distriktssköterska och på "fritiden" jagar jag Liten och servar Stora barn.Går rätt bra, för det mesta... Älskar min familj, mina vänner och rosévin! Gärna samtidigt!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela