Cattas liv och tankar

Måndag och torsdag börjar falla in i rutin nu... Stryrka och stretch på morgonen innan jobbet börjar och sedan är det lågkalori hela dagen, funkar faktiskt riktigt bra. Upplever ingen speciell hunger eller sug och känner faktiskt att jag blir piggare.. Tänkte väga mig varannan vecka för att inte bli alltför fokuserad på vikten utan mer känna att jag mår bra. Det är ju trots allt det viktigaste att uppleva att man mår bra oavsett om man är tjock eller smal...

 

Jamen, hur svårt kan det vara? Verkar som att alla i hela världen provar detta nu... o varför ska jag vara sämre? Tänkte iaf ge det ett försök o köra nu i november o se om det leder till lite välkommen viktminskning... Stått still hela hösten i vikt men har faktiskt hållit fast vid träningen och det är jag verkligen nöjd med. Bättre en aktiv tjockis än en stillasittande tjockis.. Kör styrka två gånger i veckan och promenerar raskt 2-3 gånger. Skulle kunna köra fler dagar men jag tycker så förbaskat mycket om att sova så jag ger mig själv en "sovmorgon" i veckan, valfri dag.. Men imorse var jag uppe med tuppen och traskade iväg till gymmet. Bravo!

 

 

Imorse ringde väckarklockan och skakade liv i min oooootroligt trötta kropp... Varje liten cell i kroppen spjärnade emot och ville verkligen INTE gå ut på någon morgonpromenad. Men kroppen fick stå tillbaka då hjärnan tog övertaget och sparkade upp hela mej från sängen.

 

O då man väl är uppe så går det så bra så. O det vet man egentligen, innerst, innerst där inne... Men ändå så är det så lätt att glömma det.. Idag tog jag och klackade upp till Väckesjön, en rätt tung promenad upp dit men då man är på väg tillbaka känns det som man skulle kunna gå upp igen. Märkligt att det är så mycket lättare nerför.. Eller? O jösses vad blåbär det finns! Var rätt blå om både läppar och händer då jag kom ner igen! Lite vitaminboost på köpet är inte fel!

 

Så får se vart jag styr kosan imorgon bitti? Mot Backen, mot Dackesjötjärn? Eller kanske mot andra nya vägar...

 

Hälsostatus: Finemang! I princip obefintlig använding av Bricanylen! Kan andas utan större bekymmer ändå (mycket positivt!) Mår riktigt bra och kan numera även lägga Omeprazolen åt sidan också.. Magen gillar det här :-)

 

Vikt: Efter tre månader så kan jag nu klacka runt tio kilo lättare. Mycket angenämt! Siktar på tio till men det ska få ta den tid det tar, men fram emot hösten borde det kunna vara avklarat.. Om vi säger till jul så känns det kanske som en lite mer lagom takt. Fungerar även bra med maten. Äter allt men mindre av det onyttiga och på veckorna är det betydligt mer åtstramningar för att kunna äta lite lyxigare på helgen.

 

Motion: Fortsätter med promenader á en timme, tre gånger i veckan. Styrka två gånger. Så där blir det inga ändringar utan bara hålla fast och kämpa på...

 

 

Fyra veckors flitigt motionerande och ett litet mindre intag av godsaker har nu resulterat i minus fem kilo och ett BETYDLIGT bättre flås! Kan numera helt undvara min kära Bricanylinhalator, o det kära vänner är den största hälsovinsten! Är dessutom piggare, gladare och mår betydligt mycket bättre. På. Fyra. Veckor.

 

Förstå vad rasande pigg jag kommer att vara framåt midsommar!!

 

Som jag tidigare nämnt så är mina morgonpromenader numera standard på vardagarna, blir oftast ca femtio minuter. Tycker det är helt underbart att få traska iväg och bara umgås med mig själv, lite egen kvalitetstid kan man säga. Imorse klackade jag iväg upp till Väckesjön. Liksom lite halvt religiös stämning på skogen med allt fågelkvitter och en ljuvlig soluppgång. Magiskt!

 

Så nu kämpar jag beslutsamt vidare, bort med fem nya kilon, bibehålla mina promenader samt som en liten uppmuntran till mig själv, frissan på fredag!!!

 

Heja mamma!!! (bild från 2011. Lisa i Väckesjön)

Snart helg igen. Helt otroligt hur fort veckorna rusar iväg och det blir bara härligare och varmare ute, börjar närma sig rosépremiär på min balkong!! Ljuvliga tider!

 

Kommit igång bra med mina morgonpromenader och det är faktiskt så att jag riktigt kan längta på kvällen tills väckarklockan ringer och jag får snöra på mig skorna och ge mej ut i vårluften igen med bra, gåvänlig musik i lurarna. Ungefär en timmes morgonpromenad varje vardag känns som en fin start på mitt nya friskare liv! Funkar super med kosten också, rätt bra att inte ha tillgängligheten till fika omkring sig.. trots att det nybakta på eftermiddagen på Rutsgården smakade som en dröm.. Men har inga förbjudna saker, äter allt men mindre onyttigheter och mer frukt o grönt. O hittills går det förträffligt. Men blev ganska snabbt nertagen på jorden då Lisa en dag satt i mitt knä, kikade ner i dekolletaget och sa: Har man långa bröst och stor mage så är det en bebis där..

 

Monsterunge!